Bethells Beach kalles også Te Henga (som betyr «sand»), og er en isolert strand 30 kilometer nordvest for Auckland, ved munningen av Waitakere-elva. Sanden er svart og bølgene store, og rundt stranden er det sanddyner og kratt som danner et perfekt habitat for fuglelivet.
Disse sanddynene har nylig vært del i et vellykket avlsprogram for den truede New Zealand-boltiten. Denne fuglen hekker i hull i sanden over vannlinjen, så den er utsatt for rovdyr på bakken. Bethells Beach er et av de få stedene du kan se dem i det ville. Mange andre fuglearter holder også til her, blant annet kjerrhauker, sultanhøner, sangere og petreller, og om natten kommer av og til blå pingviner på besøk.
Tegn tyder på at det har bodd mennesker på Te Henga i over 1000 år. På sørsiden av stranden ligger en hule (Shell Middens), og lenger inne i landet en «pa» (befestet landsby) som ble brukt til oppbevaring av mat. Alt dette er tegn på at tidligere beboere benyttet seg av de rikelige ressursene på denne stranden og i de omkringliggende skogene.
Svømming og surfing kan være svært farlig på Bethells Beach, fordi det ofte forekommer understrømmer. En bør være en meget god svømmer før en går ut i dette vannet. Man kan spasere langs stier som går i forskjellige retninger forbi sanddynene og krattskogen. Ta med piknik på den to og en halv time lange turen til Lake Wainamu og tilbake, eller besøk Waitohi-fossen. Turstiene her er også en del av den lengre Hillary Trail, som snor seg nesten 75 kilometer gjennom regnskogen og langs kysten av Waitakere Ranges Regional Park.
På fine dager selges det mat fra en varebil på Bethells Beach, men det lønner seg å ta med matpakke, siden stranden er helt isolert. Man må leie bil for å komme dit. Det er rikelig med gratis parkeringsplasser bak sanddynene og ved inngangen til Wainamu-sjøen.
