Som en student av livet søker jeg å omfavne mindfulness, filosofi og streve etter en bedre versjon av meg selv. Yoga representerer både en fysisk og åndelig reise. Jeg veileder studentene mine i å kultivere sin egen praksis for dyp healing, transformasjon og, fremfor alt, avspenning. Med fokus på alignment og harmonien mellom pust og bevegelse gir vi utøvere på alle nivåer mulighet til å oppdage og uttrykke seg selv gjennom yoga. Med variasjoner fra nivå 1 til 3, passer yogasekvensen min like godt for nybegynnere som for erfarne yogier.

Vi samles på selve stranden i nærheten av livreddertårnet i 5th Street, som ligger parallelt med 5th Street og Ocean Drive. South Beach er stedet der det tropiske havet møter den mest fantastiske sandstranden i verden, omgitt av et bakteppe av frodige tropiske landskap og drømmeaktig art deco-arkitektur. Yogatimen avsluttes med en rolig hvilestilling og et meningsfylt sitat fra dagen. Denne hyggelige, sosiale og givende opplevelsen vil gi deg en følelse av å være friskere og mer tilfredsstilt enn da du kom.

Andre ting å merke seg:
Ta med drikkevann og et strandhåndkle til å gjøre yoga på (håndkle er bedre enn yogamatte på sand).