Start med en rask omvisning, og se inn og ut av anlegget. Inne i garderoben får du håndklær, vann og tresko for en spasertur i snøen. Gå inn i badstuen, skift klær og overgi deg til ovnens beroligende melodi, omgitt av dufter av eteriske oljer og tre. Juster tempoet og stemningen ved å sprute vann på de sydende steinene mens du slapper av, la varmen og dampen virke magien – lette spenningen, senke blodtrykket, åpne opp porene og la musklene slappe av. Når du har nådd ditt ideelle varmenivå, kan du gå ut på terrassen for å kjøle deg ned og rehydrere, eller ta en svømmetur i elven. Når natten faller på, hold utkikk etter nordlyset eller i løpet av dagen, nyt det fantastiske panoramaet over elven, øyene og åsene. Omfavn vekslingen mellom varmt og kaldt for å slappe av i kroppen. Utenfor, la den skarpe luften trekke sammen musklene og porene dine. Gå tilbake til badstuen etter behov, og forbedre opplevelsen med en forfriskende øl. Etter en foryngende opplevelse, avslutt økten, bytt til klærne og ta med deg roen i badstuen mens du tar fatt på neste etappe av utforskningen.