Utøvelsen av natur og skogsterapi understreker de fysiske og psykiske fordelene ved å tilbringe tid i en skog eller et naturlig miljø. Skogen er terapeuten. Din sertifiserte skogterapiguide åpner døren. Sammen vil vi gjenopprette forholdet til oss selv og landet med en langsom, mild gange (2-3 timer), og forbedrer helse, velvære, lykke og kreativitet. Guiden din vil tilby invitasjoner underveis som vil oppmuntre deg til å bremse og legge merke til både det indre landskapet og verden rundt deg på en oppmerksom måte. Midt i våre travle liv er det viktigere enn noensinne å bremse ned og lade opp. Etter hver invitasjon vil gruppen komme sammen igjen for å dele hva hver deltaker har lagt merke til. Dette kan være en herlig bindeopplevelse og gjør at turen kan være fantastisk personlig, mens den også bygger fellesskap. Avslutt turen med en te-seremoni med villprodusert infusjon og snacks. Ved avreise får vi større forståelse for den naturlige verden og en praksis vi kan bruke i vårt daglige liv. Det er utrolig hva naturen avslører når vi gir oss selv tillatelse til å bremse ned, stille tankene og vekke sansene.