Skogsbad er en aktivitet som gir deg kontakt med naturen, for alle som elsker naturen. Den lar deg fordype deg i naturen og inviterer deg til å bli kjent med naturen og deg selv fra et annet perspektiv.
Basert på anbefalinger fra japanske leger om å redusere stress hos pasienter som bor i byene.
Fordelene du får er mange, særlig:
Lindrer stress, senker blodtrykket, øker aktiviteten til de hvite blodcellene, reduserer frie radikaler,
øker evnen til sosial omgang,
Vi tar opp de svært gunstige monoterpenene fra trærne, de negative ionene,
Vi øker aktiviteten i det parasympatiske nervesystemet.
Deltakerne opplever en endring i forholdet sitt til naturen.
De ankommer med bilen sin til Santa Rita de Costitx-godset.
Veiledningen foreslår aktiviteter der du litt etter litt kommer i kontakt med naturen gjennom sansene: berøring, hørsel, lukt, syn og smak.
Det er en sanselig og opplevelsesrik opplevelse.
Arrangementet varer fra kl. 10.00 til kl. 13.00.
Vi avslutter med en avskjedsceremoni og takker Moder Natur.
Det anbefales å ha på seg behagelige klær, tursko eller joggesko.
Bruk aldri strandanker.
Aktivitet kun for voksne.