Stand Paddle Board Yoga er en kombinasjon av tradisjonelle yogastillinger der de praktiseres under padlebrettet. Dette er en ideell opplevelse for alle som leter etter nye måter å utforske øyas skjønnhet på en åndelig måte. Vi inviterer deg til å omfavne den helbredende ånden til De syv byer mens du utfordrer dine fysiske evner ved å utdype pusten, roe sinnet ditt slik at du føler deg mer komplett i avstemming med deg selv. Pust inn den friske luften og opplev roen til utendørs på vannet med denne stimulerende timen designet for å styrke sinn og kropp. Stand Up Paddle Board Yoga-timer starter på kysten, med korte forklaringer av praksisen, med alt du trenger å vite før du drar til Lagoa. Etter forklaringen tar vi en tur med Stand up Paddle board og deretter starter vi SUP yogaklassen, som starter med en kreativ sekvens av vinyasa for å varme opp og styrke kroppen, strekke alle musklene og stille sinnet, pusteøvelser, avsluttes med en meditativ avslapning i vannet før du padler tilbake til land.