SUP Yoga, hvor ro møter lekenhet på vannet! Bytt ut yogamatten din for trening på toppen av et Stand-Up Paddleboard i et vakkert svømmebasseng, som flyter gjennom en sekvens som tar deg fra Zen til styrke, guidet av våre erfarne SUP Yoga-instruktører. Økten begynner med å jorde oss i sittende positurer, og innbyr til en følelse av ro mens vi kjenner den milde bevegelsen av vannet under som skaper et rolig grunnlag for eventyret foran oss. Med en elegant overgang går vi inn i knelende positurer, hvor vi tester stabiliteten og balansen vår ved å engasjere kjernen vår og med oppmerksom justering. Med nyvunnet selvtillit reiser vi oss i stående positurer; aksepter den lekne utfordringen med å finne balanse i disse stillingene mens vi synkroniserer bevegelsen vår med pusten. Etter hvert som reisen nærmer seg fullføring, slapper vi av i en foryngende nedkjøling ved å gå tilbake til sittende positurer og la den milde vannets skvulp berolige sansene våre. I løpet av denne sekvensen er det en sjanse for sprut i vannet; alt er en del av moroa og eventyret! Så enten du holder deg tørr eller tar en forfriskende dukkert, omfavn muligheten for lekent å stupe i vannet med et åpent hjerte!