Møt instruktøren din ved Ocean Addicts’ kurs- og utleiesenter for stand-up-paddleboarding, som ligger i Cotton Tree, like ved Aquatic Center. Ta på deg utstyret og dra ut på vannet.

Lær deg de riktige padleteknikkene, og ta deretter en rolig padletur rundt området ved utleiesenteret. Lær hvordan du padler, holder deg trygg og finner balansen uten problemer, hvor du skal stå, hvordan du holder padleåren, hvordan du svinger, hvordan du beveger deg rundt på brettet og hvordan du nærmer deg bølgene.

Opplev en morsom og aktiv treningsøkt som er ypperlig for å styrke kjernemuskulaturen, samtidig som du toner opp armer, ben, rygg og magemuskler.