Balance Yoga er en treningsøkt med yoga, tai chi og pilates, som bygger fleksibilitet og styrke og gir deg en følelse av å være sentrert og rolig. Kontrollert pust, konsentrasjon og en nøye strukturert serie med tøyninger, bevegelser og positurer til musikk skaper en helhetlig treningsøkt som bringer kroppen i balanse og harmoni.