Forest Bathing er en unik naturopplevelse som inviterer deltakerne til å vekke sansene sine for å få kontakt med det naturlige miljøet. Den sertifiserte guiden er opplært og erfaring for å lette denne opplevelsen ved å:

• sette et sakte tempo som er effektivt for skogsbading
• ta stresset med å planlegge og finne et passende og trygt rom
• legge til rette for opplevelser som vekker sansene dine til å koble seg til naturen
• tilby et støttende, ikke-dømmende og trygt rom for deling og lytting
• inspirere og støtte deltakere om hvordan de kan integrere praksisen i deres daglige liv for å forbedre deres velvære
• samarbeide med naturmiljøet
• utforming av hver økt med deltakerens behov i tankene

Naturforbindelsesaktivitetene er åpne og gir deltakerne frihet til å tilpasse seg på sitt eget komfortnivå.