Det unike miljøet til Aquabike eller Hidro-rider kan hjelpe deg med å redusere risikoen for skader og øke kondisjonsnivået på måter som ikke kan oppnås med trening på land alene. Kroppen din veier omtrent 10 % av landvekten når den er opp til nakken i vann. Vann skaper motstand mot bevegelse i alle retninger gjennom hele bevegelsesområdet. Øk eller reduser intensiteten ved å endre hastigheten på bevegelsene dine.
Vann masserer musklene dine med hver bevegelse av armer og ben. Denne handlingen øker sirkulasjonen, fremmer avslapning og hjelper til med å fjerne stress og spenninger.
Bli med oss på vårt flotte treningsprogram som vi har daglig mens du besøker Aruba.