Hvis du er glad i naturen eller ønsker å oppdage naturen på en ny måte, bør du ikke gå glipp av denne skogbadopplevelsen i Sette Fratelli-parken i Cagliari, på Sør-Sardinia.
Du vil oppleve en reise preget av psykofysisk velvære under ledelse av vår erfarne guide, der du kommer i dyp kontakt med naturen. Omgitt av grøntområder vil du gå i rolig tempo langs en lett sti og hente ny energi fra stillheten og trærnes skjønnhet gjennom pusteøvelser, sanseøvelser og meditasjon. Du vil også få servert urtete og naturlige snacks under opplevelsen.
Bli med på denne skogbadopplevelsen som gir avslapning for både kropp og sinn, samtidig som den vekker sansene dine!

«Forest Bathing» er basert på det japanske begrepet «Shinrin-yoku», som har tilknytning til zen. Det er en opplevelse av psykofysisk og terapeutisk velvære, men samtidig også åndelig og indre, som er utviklet for å bekjempe stress og som finner sted i skogsmiljøer, fordi det er kun i disse miljøene vi finner de biologiske egenskapene som er nødvendige for å skape disse velværeeffektene.

Under opplevelsen vil du få servert en liten matbit laget av naturlige råvarer, blant annet fersk eller tørket frukt og te av høy kvalitet, som også passer for personer med matintoleranser.