Forest Flow: Pust, nyt og føl deg hjemme
Kom og bli med på Forest Flow – en herlig dag hvor vi kommer i kontakt med naturen, pusten vår, oss selv og hverandre.
Merk: Etter hvert som årstidene skifter og været blir bedre, flytter vi oss noen ganger til et annet sted i skogen, og i de varmere månedene kan vi også legge inn en valgfri svømmetur i naturen. Skulle dette skje, vil du bli informert om dette i e-postbekreftelsen på bestillingen og igjen nærmere datoen.
Bli med Aaron og Rebecca (Nada Pulse) på et rolig og sjelsnærende «Forest Flow»-treff i hjertet av Hamsterley Forest. Dette er en mulighet til å senke tempoet, finne tilbake til deg selv og andre, og la skogen omfavne deg mens naturen utfolder seg rundt deg.
Din Forest Flow-opplevelse inkluderer:
Kakaoseremoni
En mild åpning av hjertet, en innbydende tilstedeværelse og en dypere forbindelse med deg selv, gruppen og landet.
Naturmeditasjon og skogbad
Vi leder deg inn i en rolig sanselig opplevelse sammen med trærne, jorden og himmelen.
Veiledet pusteøkt
Bidrar til å regulere nervesystemet, dempe stress og hjelpe deg med å finne tilbake til kroppen din.
Stemme- og lydbad
Liveinstrumenter og myke vokalstemmer skaper et rom for dyp hvile, avslapning og indre ro.
Skogsfest
Til slutt samles vi for å dele en næringsrik suppe i skogen, noe som gir opplevelsen en solid forankring og skaper rom for fellesskap.
Hva du bør ta med

• Yogamatte
• Teppe
• Pute
• Vannflaske
• Varme lag
• Et åpent sinn og hjerte

Enten du kommer for å slappe av, finne tilbake til deg selv eller bare nyte skogens magi, er Forest Flow en invitasjon til å bevege deg, puste, nyte god mat og føle deg hjemme.